PRAVIDELNÉ CVIČENÍ SPS PRO ZAČÁTEČNÍKY
VŽDY V ÚTERÝ v MFC Hlinsko v 18h
Účast na cvičení je nutné rezervovat předem
Permanetky na 8 lekcí / 8 týdnů
nebo na 10lekcí / 10 týdnů
*************************************************************************************
Kurz 1 AB - ÚVOD DO METODY 23. a 24.11.2024
pro všechy, kdo se chtějí naučit a pochopit
Spirální stabilizaci - základy, principy , trochu teorie
i anatomie svalů v praxi , detailní provedení cviků a triků pro uvolnění od bolesti...
CENA 1990,- za den a osobu včetně malého občerstvení , s kávou, čajem...
Kurz začíná v 10h a končí cca v 16:30 Cena 2denního kurzu je 2990,-
Kurz je pro začínající i pro ty, kdo se chtějí ujistit ve správném provedení, a též pro pacienty
S PROBLÉMY A S BOLESTÍ ZAD, ARTROZOU, SKOLIOZOU
Naučíte se JAK SI POMOCI PŘI PROBLÉMECH I PREVENCI BOLESTI a pochopíte principy metody MUDr. Smíška , která efektivně pomáhá UZDRAVIT SE A BÝT V KONDICI
Přihlášky mailem na adrese Dkropackova@seznam.cz nebo na telefonu 777613463 Záloha za kurz 300,-
Doplatek se hradí před začátkem kurzu
CVIČENÍ NA ČERTOVINĚ VE ČTVRTEK
od 18 h PRO MALÉ SKUPINY
od 10:00 - 17:30 INDIVIDUÁLNÍ HODINY
a od 18 h MALÁ SKUPINA - vždy max. 5 osob
( Pondělí - středa - pátek lze domluvit individuální regenerační hodiny s terapiemi )
Na 8 pokračovacích LEKCÍCH PRO ZAČÍNAJÍCÍ
SE NAUČÍTE ZÁKLADNÍ CVIKY , SPRÁVNĚ DÝCHAT, STÁT, SEDĚT, CHODIT, BĚHAT, CVIČIT TAK,
ABY VÁS TĚLO NEBOLELO A POHYB PRO VÁS BYL POTĚŠENÍM
****************************************************************************
ZAČÍNAJÍCÍ, kteří se chtějí správně naučit Spirální stabilizaci
mají možnost cvičit v malých skupinách nebo individuálně
s terapeutkou a lektorkou metody SPS Danou Kropáčkovou
INDIVIDUÁLNÍ HODINY S TERAPÍÍ , ANATOMICKOU LÉČEBNOU MASÁŽÍ:
pondělí, středa , pátek : od 10 do 16h - nutno předem rezervovat
ZÁJEMCI O CVIČENÍ SE MOHOU PŘIHLÁSIT na telefonu 777613463
MÍSTA NA CVIČENÍ BUDOU REZERVOVÁNA PO UHRAZENÍ PERMANENTKY
Permanentka pro začínající na 8 lekcí 1690,- včetně cvičebního lana, které je nezbytné i pro vaše cvičení též doma
Bez lana je permanentka na 8 lekcí za 1200,-
Permanentka pro pokročilé na 10 lekcí bez lana 1200,- / na 15 lekcí bez lana 1690,-
Permanentka na 5 hodin individuálního cvičení je 1690,- bez lana / 2199,- včetně lana
Cena 1 individuální lekce pro 1 osobu je 490,-
Cena 1 hodiny cvičení za osobu ve skupině je 200,-
Permanentky platí pouze na vypsané termíny tj na 8, 10 lekcí 8 / 10týdnů
15 lekcí na 16 týdnů po sobě jdoucích .
Permanentku nelze prodlužovat na delší dobu, než je na ní uvedeno
Sada s knihou, lanem a DVD pro cvičení dle SM Systému Cena setu 1000,- - 1200,- podle druhu knihy 
Cena lana samostaně 700,-
PROGRAM S INTENZIVNÍ SPS - 3-5-7 DNÍ DLE VAŠICH MOŽNOSTÍ
S TERMÍNEM , KTERÝ URČUJETE VY . CELODENNÍ PROGRAM ZAHRNUJE DOPOLEDNÍ, ODPOLEDNÍ CVIČENÍ, S DŮRAZEM NA SPRÁVNÉ PROVEDENÍ, MANUÁLNÍ TECHNIKY ZAMĚŘENÉ NA INDIVIDUÁLNÍ PROBLÉMY KLIENTA, korekci cviků, dopomoc při cvičení, vše s dohledem terapeuta = Intenzivní spirální stabilizace
KURZY METODY SPS s certifikátem pro odborníky Kurz 1 A-B, 1 C-D
1A B: úvod do metody. Zde se naučíte základy a princip Spirální stabilizace , základy anatomie,
cviky a jejich důkladné provedení
Cena za 1den kurzu 2500,- cena dvoudenního kurzu 4890,-
Na kurzu 1 C-D je hlavní téma základ manuálních technik dle anatomie svalů,
opakování a správné provedení, korekce cviků
Cena za 1 den kurzu je 2500, cena dvoudenního kurzu je 4800,-
PŘI ABSOLVOVÁNÍ CELÉHO ČTYŘDENNÍHO KURZU JE CENA 8000,-
Kurz 2 A : Problémy s onemocněním v oblasti bederní páteře, výhřez disku
Kurz 2 B : Oblast krční a hrudní páteře, , léčba, prevence nemoci
Odborný kurz 2A je zaměřený na výhřez disku v oblasti bederní a kurz 2B krční páteře, léčbu a prevenci .
Na kurzu si prohloubíte znalosti a principy spirální stabilizace, zopakujete cviky a upevníte znalosti manuálních technik.
Kurz je určen pro terapeuty, maséry, trenéry a pro lidé se zájmem o aktivní léčbu výhřezu ploténky
nebo o prevenci .
Cena dvoudenního kurzu ( např. části 1A) je 3200,- za osobu
Cena za 1den kurzu : 1800,- za osobu
**************************************************************************************
Kurzy jsou pro všechny, které zajímá spirální stabilizace a chtějí se této metodě věnovat i pro ty, kteří mají zdravotní problémy s pohybovým aparátem a mají zájem o aktivní léčbu .
Přihlášky a informace: TELEFON 777 613 463 , e mail : dkropackova@seznam.cz
*********************************************************************************************************************************
PROGRAM PRO ZDRAVÍ - CVIČENÍ SPIRÁLNÍ STABILIZACE
*PRAVIDELNÉ CVIČENÍ = podmíněno včasným přihlášením a uhrazením permanentky
*REGENERAČNÍ PÉČE = manuální terapie s cílenou anatomickou masáží a cvičebním plánem
*PROGRAM S INTENZÍVNÍ SPIRÁLNÍ STABILIZACÍ na 3-5-i více dnů
Program s terapeutem a lektorem metody zahrnuje dopolední a odpolední cvičení ( vždy s pauzou na oběd a svačinu), manuální techniky - léčebné anatomiclé masáže, chůze a cvičení s důrazem na správné provedení
termín programu dle vašich možnostísi vybíráte vy sami, ubytování zajistím (strava a ubytování není v ceně programu)
objedávat je nutné alespoň 3 týdny předem ( z důvodu rezervace ubytování)
cena 3990,- za tři dny intenzívní spirální stabilizace za osobu, ( třídenní program pro dvojice = 5990,- )
V ceně je zahrnuto cvičení, správná chůze, manuální techniky, individuální péče terapeuta 
* KURZ SKOLIOZA NA 3 - 5 - 7 - 10 dní je určen rodičům a dětem se skoliozou
Na kurzu se děti naučí správnému držení těla, koordinovanému pohybu a chůzi,
cvičení pro odstranění svalových dysbalancí A VYTVOŘENÍ SVALOVÉHO KORZETU
Rodiče mají možnost naučit se dopomoci a korekci při cvičení a jak provádět manuální techniky vhodné pro léčbu skoliozy.
VŽDY PROSÍM, REZERVUJTE VČAS PŘED ZVOLENÝM TERMÍNEM, Z DŮVODU ZAJIŠTĚNÍ UBYTOVÁNÍ (v letní i zimní sezoně je velký zájem o ubytování v Hlinsku a okolí)
3 denní program pro dítě a doprovod 4990,-
5 denní program pro dítě a doprovod = 6900,-
Při platbě 10 denního programu je cena pro dítě a doprovod celkem 11.900,-
V ceně programu je cvičení pod dohledem terapeuta s důrazem na správné provedení, korekce cviků,individuální péče terapeuta, 1x Mt, koordinovaná chůze
K ceně programu je každá masáž - manuální terapie nad rámec programu hrazena dle platného ceníku
TERMÍN PROGRAMU A UBYTOVÁNÍ VÁM BUDE REZERVOVÁN
PO UHRAZENÍ ZÁLOHY 1000,-
na číslo účtu 1448049018 / 3030
( pro platby ze zahraničí je číslo účtu : 1448049026 / 3030 )
**************************************************************************************************************
DEJTE SVÉMU TĚLU ŠANCI - NAUČTE SE SPIRÁLNÍ STABILIZACI !!
SM Systém MUDr. Smíška znamená stabilizaci a mobilizaci těla a je založen na cvičení svalových řetězců tzv. Spirální stabilizace.
Celý tento proces je opravdu systém a je dobré se jej naučit a pochopit správně a jen tak nám pak bude prospívat
Při různých zdravotních potížích a obtížích s pohybovým aparátem lze využít kombinaci cvičení a léčebných masážích-manuálních technik, jenž provádějí certifikovaní maséři a terapeuté školení ve vzdělávacím a rehabilitačním centru MUDr. Smíška
SM SYSTÉM - stabilizace- mobilizace- SPIRÁLNÍ STABILIZACE
- pro seniory s artrozou a s omezením pohybu ,
- pro děti i dospělé se skoliozou a problémy s pohybovým aparátem ,
- pro sportovce k vytvoření svalové balance a kompenzačního tréningu, pro zvýšení výkonu ,
- pro všechny, kdo chtějí mít zdravé tělo
REGENERACE OÁZA VÁM NABÍZÍ KOMPLEXNÍ REGENERAČNÍ PÉČI
* LÉČEBNÉ TERAPIE
- INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP DLE DANÝCH PROBLÉMŮ KLIENTA
-TERAPIE A MASÁŽE ZAMĚŘENÉ NA KONKRÉTNÍ PROBLÉMY S POHYBOVÝM APARÁTEM A KOREKCE CVKŮ
*PRAVIDELNÉ CVIČENÍ VE SKUPINĚ ČI INDIVIDUÁLNĚ
* SKOLIOZA - CVIČENÍ RODIČŮ A DĚTÍ SE SKOLIOZOU vč. manuálních technik
* CVIČENÍ PRO SENIORY-
SPECIÁLNÍ PROGRAM PRO OBNOVU POHYBU, PREVENCE PÁDU
* KURZY METODY SPS PRO ODBONÍKY
-Kurzy 1 A-B,C-D , 2 A B vedené lektorkou metody SPS Danou Kropáčkovou
-Kurzy pro pacienty se skoliozou s terapeutkou a cvičitelkou Danou
Pro přihlášení na kurz využijte,prosím e mail : dkropackova@seznam.cz, TELEFON 777 613 463
nebo : regeneraceoaza@centrum.cz
Místo na kurzu Vám bude rezervovájno po uhrazení zálohy 500,- na účet č. 1448049018/3030
********************************************************************************************************
PREVENCE A LÉČBA SPIRÁLNÍ STABILIZACÍ PÁTEŘE =
REGENERAČNÍ SYSTÉM PRO VAŠE ZDRAVÍ, METODA VHODNÁ PRO :
mládež, sportovce, střední věk, seniory
Jedinou nevýhdou SM Systému je,že za Vás nikdo 10 minut denně cvičit nebude !!
SPIRÁLNÍ STABILIZACI JE NUTNÉ SE SPRÁVNĚ NAUČIT A POCHOPIT
VYBRAT SI MŮŽETE Z NABÍZENÝCH MOŽNOSTÍ A PODLE ZDRAVOTNÍCH OBTÍŽÍ
Přihlášky na kurzy metody SPS zasílejte, prosím MAILEM, PŘÍPADNĚ SE HLASTE TELEFONICKY 777613463, místo na cvičení vám bude rezervováno po uhrazení zálohy500,- která je vratná pouze v případě zrušení kurzu pořádajícím