********AKTUALITY*****
ZAČÍNÁTE, NEVÍTE SI RADY, CHCETE SE UJISTIT SPRÁVNÝM PROVEDENÍM ?
ÚVODNÍ KURZ DO SPIRÍLNÍ STABILIZACE JE PRO VÁS
v sobotu 20.4.2024
Základy , principy , trocha anatomie cviků a svalů a samozřejmě cvičení S KORECÍ A S DOPOMOCÍ ve 2 hodinách s lektorkou a terapeutkou Metody SPS =
*** SOBOTNÍ SETKÁNÍ s SM SYSTÉMEM OD 14:30h
SOBOTNÍ 2HODINOVÝ KURZ PRO VŠECHNY , KDO CHTĚJÍ ZAČÍT A UJISTIT SE VE SPRÁVNÝCH DETAILECH CVIKŮ
CENA: 690,- ZA OSOBU včetně malého občerstvení , kávy , čaje....
STAČÍ JEN ZAVOLAT A REZERVOVAT SI MÍSTO
*** NEDĚLNÍ CHVILKA SPIRÁLNÍ STABILIZACE na ČERTOVINĚ od 15:30 a od 17h
TOUŽÍTE PO DYNAMICKÉM RYTMICKÉM CVIČENÍ ?
PAK JE TU NEDĚLNÍ "CVIČME V RYTME " HODINKA S CVIČITELKOU DANKOU 180,-
!!! STAČÍ SE PŘIHLÁSIT VŽDY DO PÁTKU na Telefonu : 777 613 463
TERAPIE A CVIČENÍ S LEKTORKOU METODY SPS
Předcházet bolesti , ale i skolioze, artroze a řešit zdravotní problémy lze
SM SYSTÉMEM - SPIRÍLNÍ STABILIZACÍ :
*** REGENERAČNÍ PÉČE
*** INDIVIDUÁLNÍ HODINY na ČERTOVINĚ
*** PRAVIDELNÉ CVIČENÍ VE SKUPINÁCH v MFC Hlinsko
KAŽDÉ ÚTERÝ od 17:40 pro začínající -
od 18:30 pro pokročilé
8 lekcí pro začínající 1000,- za 10 lekcí 1200,-
Na kurzu se naučíte základy a princip SM SYSTÉMU, dáte svému tělu šanci SPIRÁLNÍ STABILIZACÍ
*****************************************************************************************************
*2 DENNÍ KURZ PRO DĚTI S VADNÝM DRŽENÍM TĚLA A SE SKOLIOZOU
je m možný o víkendu nebo v týdnu , termín si určí sami rodiče
termín je vždy dle objednání
od 10-13h a 14-17h cena 1600,- za 2 dny pro dítě a doprovod
na kurzu se děti naučí efektivní cvičení při léčbě skoliozy a rodiče se seznámí s dopomoci a korekcí cviků, s organizací léčby skoliozy z konceptu Skolioza dle MUDr. Smíška
Účast v doprovodu rodičů dopoledne či dpoledne, případně celodenní
Kurzy probíhají podle počtu pčihlášených v MFC HLINSKO nebo v Oáze na Čertovině
Pokračovací lekce budou probíhat v MFC Hlinsko KAŽDÉ ÚTERÝ V MFC HLINSKO
v 17:40 - PRO ZAČÍNAJÍCÍ
v 18:30 - PRO PROKROČILÉ
REZERVACE MÍSTA NA PRAVIDELNÉ CVIČENÍ VÁM BUDE POTVRZENA PO UHRAZENÍ PERMANENTKY
KAŽDÝ ČTVRTEK V OÁZE ČERTOVINA
v 18 h pro pokročilé
STAČÍ JEN SE PŘIHLÁSIT NA TELEFONU 777 613 463
SPS - SPIRÁLNÍ STABILIZACE = SM SYSTÉM MUDr. SMÍŠKA*********
METODA PRO ZDRAVÍ - A NENÍ TO ,,JEN " CVIČENÍ
NABÍZÍM MOŽNOST NAUČIT SE SPIRÁLNÍ STABILIZACI, SPRÁVNÉMU POHYBU A DÝCHÁNÍ I SPRÁVNÉMU POSTOJI K ŽIVOTU
co znamená ,,SPS " a proč tento systém zařadit do svého rituálu každého dne?
POZNÁTE JEN , KDYŽ TO ZKUSÍTE
**************************************************************************************************************************
PRAVIDELNÉ LEKCE V MALÝCH SKUPINÁCH - max. 6 lidí
místo na cvičení vám bude rezervováno automaticky s PERMANENTKOU
PERMANENTKA PRO ZAČÍNAJÍCÍ
na 8 lekcí ,,KROK ZA KROKEM" ...... 1600,- včetně cvičebního lana / 1000,- bez lana A PLATÍ 8 TÝDNŮ OD DATA VYSTAVENÍ
PERMANENTKA PRO POKROČILÉ
na 10 lekcí ,,ROVNOVÁHA , DYNAMIKA " ...... 1200,- platí na 10 týdnů od data vystavení,
jednotlivé vstupy bez pernamentky = 180,-
PŘIHLÁŠKY NA TELEFONU 777613463 . MÍSTO NA CVIČENÍ JE AUTOMATICKY REZERVOVÁNO PERMANENTKOU A JE NUTNÉ VŽDY v případě nemoci, ODHLÁSIT SE NEJPOZDĚJI
DO 13 HOD. V DEN CVIČENÍ JINAK SE HODINA POČÍTÁ JAKO ODCVIČENÁ
V PŘÍPADĚ JAKÝCHKOLI DOTAZŮ A PŘÁNÍ VYUŽIJTE TELEFONICKÝ KONTAKT 777 613 463
************************************************************************************************************************************************************************************
MOŽNOST INDIVIDUÁLNÍCH HODIN v OÁZE na ČERTOVINĚ
Stačí se objednat na č. 777613463
ČTVRTEK od 15:40 pro začínající - krok za krokem se naučíte správně používat SPIRÁLNÍ STABILIZACI
pro mírně pokročilé - cvičení v rytmu s důrazem na správné provedení
PRO ZDATNÉ POKROČILÉ : kruhový trénink SPS
Termín pro Seznámení se Spirální stabilizací a s kruhovým tréninkem
v TĚLOCVIČNĚ NA ČERTOVINĚ - v pondělí nebo ve středu od 18.00 -
Cvičení bude probíhat v počtu max. 4 lidí, proto prosím o včasné přihlášení
Místo na cvičení Vám bude rezervováno po uhrazení permanentky a též cvičebního lana, které je nezbytnou součástí k docházení na hodiny cvičení * ceny uvedené v odstavci níže **********************************************************************************************************************
*****************************************************************************************
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE, HODINY A TERAPIE SE SPIRÁLNÍ STABILIZACÍ
na ČERTOVINĚ ve všední dny 10-12h , 14-19h ******************************************************
POZNEJTE METODU MUDr. SMÍŠKA, JENŽ POMÁHÁ JIŽ 40 LET OD POTÍŽÍ
S POHYBOVÝM APARÁTEM A v ŘEŠENÍ DALŠÍCH ZDRAVOTNÍCH PROBLÉMŮ
************************************************************************************
MOŽNOSTI SPS:
- REGENERAČNÍ PÉČE
- INDIVIDUÁLNÍ HODINY pro začínající, také pro děti a jejich rodiče
- PRAVIDELNÉ CVIČENÍ V MALÝCH SKUPINÁCH pro začínající i pokročilé
************************************************
DÁRKOVÉ PERMANENTKY
- na pravidelné CVIČENÍ SPS ve skupinkách
- na regenerační péči s masážemi
- individuální lekce cvičení s terapeutem
- SADA s lanem , knihou a DVD
pro cvičení SM SYSTÉMU
***********************************************************************************
DEJTE SVÉMU TĚLU ŠANCI - NAUČTE JEJ SPIRÁLNÍ STABILIZACI ! "
***********************************************************************************************************
REGENERACE, PREVENCE BOLESTI
A JINÝCH ZDRAVOTNÍCH PROBLÉMŮ
PROGRAM PRO ZDRAVÍ V HLINSKU
= 3 až 5 DNÍ SPIRÁLNÍ STABILIZACE PRO VŠECHNY, KTEŘÍ CHTĚJÍ POZNAT , DOBŘE SE NAUČIT A POUŽÍVAT TUTO METODU
Regenerační program je zaměřen na regeneraci i na prvenci a je určen všem,kdo si problémy s pohybovým aparátem již pořídili ale i těm, kteří jim chtějí předejít. Program zahrnuje 2x denně cvičení SPS, 1X denně masáž - manuální terapii zaměřenou na problémy klienta, nácvik chůze, korekci s dopomocí při cvičení.
Cvičíme v pomalém rytmu a s dohledem na správné provedení.