********AKTUALITY***** : 

1) Nová série pro začátečníky 

2) KURZ pro terapeuty a maséry

  SPIRÁLNÍ STABILIZACE  NOVÁ SÉRIE PRO ZAČÍNAJÍCÍ 

,, Krok za krokem "

STARTUJE 15.10. v 17:30  přihlášení  do 12.10. je opravdu nutné pro rezervaci místa na cvičení

Platby za permanentky hrazené  na účet jsou možné nejpozději do 14.10. nebo hotově před začátkem lekce 

 č. účtu :1448049018 / 3030  Air bank

PRO  POKROČILÉ v MFC pokračujeme v obvyklém čase 18:30

MÍSTA NA CVIČENÍ JE NUTNÉ REZERVOVAT !!

Permanentka na 8 lekcí / 8 týdnů :  1000,- 

                      na 10 lekcí /10 týdnů : 1200,- 

Lekcemi vás povede lektorka a cvičitelka zdravotní tělesné výchovy

Dana Kropáčková 

***12.10. -13.10.2024 ÚVOD DO METODY PRO MASÉRY CVIČITELÉ A TERAPEUTY : KURZ 1AB  

  KURZ  PRO VŠECHNY , KDO CHTĚJÍ POZNAT A NAUČIT SE SPRÁVNĚ POUŽÍVAT SPIRÁLNÍ STABILIZACI A  UJISTIT SE VE SPRÁVNÝCH DETAILECH CVIKŮ 

Každý účastník po absolvování kurzu obdrží certifikát

 CENA: 2990,- ZA DVOUDENNÍ KURZ  ( včetně malého občerstvení , kávy , čaje....)

 STAČÍ  JEN ZAVOLAT A REZERVOVAT SI MÍSTO

***SOBOTNÍ /  NEDĚLNÍ  SPIRÁLNÍ STABILIZACE na  ČERTOVINĚ 

od 15:30  a od 17h  

TOUŽÍTE PO DYNAMICKÉM   RYTMICKÉM CVIČENÍ  ? 

PAK JE TU NEDĚLNÍ  "CVIČME V RYTME "  HODINKA S CVIČITELKOU  DANKOU 180,-

  !!!  STAČÍ SE PŘIHLÁSIT VŽDY DO PÁTKU  na Telefonu : 777 613 463

  TERAPIE A CVIČENÍ S LEKTORKOU METODY SPS 

Předcházet bolesti , ale i  skolioze, artroze a řešit zdravotní problémy lze

 SM SYSTÉMEM - SPIRÍLNÍ STABILIZACÍ :

 *** REGENERAČNÍ PÉČE 

*** INDIVIDUÁLNÍ HODINY na ČERTOVINĚ

*** PRAVIDELNÉ CVIČENÍ VE SKUPINÁCH   v MFC Hlinsko

KAŽDÉ ÚTERÝ   od 17:40 pro začínající - 

                                    od 18:30  pro pokročilé

   8 lekcí pro začínající 1200,-

 10 lekcí pro pokročilé 1200,-

Na kurzu se naučíte základy a princip  SM SYSTÉMU, dáte svému tělu šanci SPIRÁLNÍ STABILIZACÍ 

*****************************************************************************************************

*2 DENNÍ KURZ PRO DĚTI S VADNÝM DRŽENÍM TĚLA A SE SKOLIOZOU

je možný o víkendu nebo v týdnu , termín si určí sami rodiče 

 termín je vždy dle objednání

  od 10-13h   a 14-17h cena 1600,- za 2 dny pro dítě a doprovod  

na kurzu se děti naučí efektivní cvičení při léčbě skoliozy a rodiče se seznámí s dopomoci a korekcí cviků, s organizací  léčby skoliozy z konceptu Skolioza dle MUDr. Smíška

Kurzy probíhají  podle počtu pčihlášených  v MFC HLINSKO nebo v Oáze na Čertovině

Pokračovací lekce budou probíhat v MFC Hlinsko KAŽDÉ ÚTERÝ V MFC HLINSKO 

v 17:40  - PRO ZAČÍNAJÍCÍ 

v 18:30  - PRO PROKROČILÉ 

REZERVACE MÍSTA NA PRAVIDELNÉ CVIČENÍ VÁM BUDE POTVRZENA  PO UHRAZENÍ PERMANENTKY

KAŽDÝ ČTVRTEK V OÁZE ČERTOVINA

v 18 h pro pokročilé 

STAČÍ JEN SE PŘIHLÁSIT NA TELEFONU 777 613 463

SPS - SPIRÁLNÍ STABILIZACE = SM SYSTÉM MUDr. SMÍŠKA*********

METODA PRO ZDRAVÍ - A NENÍ TO ,,JEN " CVIČENÍ 

NABÍZÍM MOŽNOST NAUČIT SE SPIRÁLNÍ STABILIZACI, SPRÁVNÉMU POHYBU A DÝCHÁNÍ I SPRÁVNÉMU POSTOJI K ŽIVOTU 

 co znamená  ,,SPS " a proč tento systém zařadit do svého rituálu každého dne?

POZNÁTE JEN , KDYŽ TO ZKUSÍTE

**************************************************************************************************************************

 PRAVIDELNÉ LEKCE V MALÝCH SKUPINÁCH - max. 6 lidí

 místo na cvičení vám bude rezervováno automaticky s PERMANENTKOU

na 8 lekcí ,,KROK ZA KROKEM"  ...... 1690,- včetně cvičebního lana / 1200,- bez lana A PLATÍ 8 TÝDNŮ OD DATA VYSTAVENÍ

 PERMANENTKA PRO POKROČILÉ 

na 10 lekcí ,,ROVNOVÁHA , DYNAMIKA " ...... 1200,-  platí na 10 týdnů od data vystavení,

jednotlivé vstupy bez pernamentky =  180,-

 PŘIHLÁŠKY NA TELEFONU 777 613 463 . MÍSTO NA CVIČENÍ JE AUTOMATICKY REZERVOVÁNO PERMANENTKOU A JE NUTNÉ VŽDY v případě nemoci, ODHLÁSIT SE NEJPOZDĚJI 

DO 13 HOD. V DEN CVIČENÍ JINAK SE HODINA POČÍTÁ JAKO ODCVIČENÁ

 V PŘÍPADĚ JAKÝCHKOLI DOTAZŮ  A  PŘÁNÍ VYUŽIJTE TELEFONICKÝ KONTAKT 777 613 463 

MOŽNOST INDIVIDUÁLNÍCH HODIN v OÁZE  na ČERTOVINĚ

Stačí se objednat  na č. 777613463

 ČTVRTEK od 15:40 pro začínající - krok za krokem se naučíte správně používat SPIRÁLNÍ STABILIZACI

pro mírně pokročilé - cvičení v rytmu s důrazem na správné provedení

PRO ZDATNÉ POKROČILÉ  :  kruhový trénink SPS

Termín pro Seznámení se Spirální stabilizací a s kruhovým tréninkem

 v TĚLOCVIČNĚ NA ČERTOVINĚ  - v pondělí nebo ve středu od 18.00 - 

 Cvičení bude probíhat v počtu max. 4 lidí, proto prosím o včasné přihlášení 

Místo na cvičení Vám bude rezervováno po uhrazení permanentky a též cvičebního lana, které je nezbytnou součástí k docházení na hodiny cvičení     * ceny uvedené v odstavci níže **********************************************************************************************************************

*****************************************************************************************

 INDIVIDUÁLNÍ LEKCE, HODINY A TERAPIE SE SPIRÁLNÍ STABILIZACÍ 

 na ČERTOVINĚ ve všední dny 10-12h , 14-19h ******************************************************

 POZNEJTE METODU MUDr. SMÍŠKA, JENŽ POMÁHÁ JIŽ 40 LET OD POTÍŽÍ

 S POHYBOVÝM APARÁTEM A v ŘEŠENÍ DALŠÍCH ZDRAVOTNÍCH PROBLÉMŮ

************************************************************************************

   MOŽNOSTI SPS:

-  REGENERAČNÍ PÉČE

 - INDIVIDUÁLNÍ HODINY pro začínající, také  pro děti a jejich rodiče 

 - PRAVIDELNÉ CVIČENÍ V MALÝCH SKUPINÁCH pro začínající i pokročilé

************************************************

 DÁRKOVÉ PERMANENTKY 

 - na pravidelné CVIČENÍ SPS  ve skupinkách 

 - na regenerační péči s masážemi 

 - individuální lekce cvičení s terapeutem

- SADA s lanem , knihou a DVD

 pro cvičení SM SYSTÉMU

***********************************************************************************

DEJTE SVÉMU TĚLU ŠANCI - NAUČTE  JEJ SPIRÁLNÍ STABILIZACI ! "

***********************************************************************************************************

 REGENERACE, PREVENCE BOLESTI

 A JINÝCH ZDRAVOTNÍCH PROBLÉMŮ

PROGRAM PRO ZDRAVÍ V HLINSKU 

=  3 až 5 DNÍ SPIRÁLNÍ STABILIZACE  PRO VŠECHNY,  KTEŘÍ CHTĚJÍ POZNAT , DOBŘE SE  NAUČIT A POUŽÍVAT TUTO METODU

Regenerační program je zaměřen na regeneraci i na prvenci a je určen všem,kdo si problémy s pohybovým aparátem již pořídili ale i těm, kteří jim chtějí předejít. Program zahrnuje 2x denně cvičení SPS, 1X denně masáž - manuální terapii zaměřenou na problémy klienta, nácvik chůze, korekci s dopomocí při cvičení.

Cvičíme v pomalém rytmu a s dohledem na správné provedení.

Systém vytvořil na základě svých dlouholetých zkušeností pražský lékař

 MUDr. Richard Smíšek a tuto metodu nazval SPIRÁLNĚ STABILIZOVANÝ POHYB - SPS- SPIRÁLNÍ STABILIZACE